LES MILLS+

Δοκιμάστε δωρεάν για 2 εβδομάδες. Προπονήσεις στο σπίτι που θα θέλετε πραγματικά να κάνετε. Απολαύστε τις ίδιες προπονήσεις που αγαπούν τα γυμναστήρια σε όλο τον κόσμο και δοκιμάστε όλες τις νέες προπονητικές καινοτομίες μας.

Νιώστε καλύτερα. Δώστε ενέργεια. Γίνε πιο δυνατός. Απολαύστε την ηρεμία. Πάρε τον έλεγχο. Επιλέξτε Happy with LES MILLS+.

Επιλέξτε τις προπονήσεις που θέλετε να κάνετε.

Προπονήσεις ενδυνάμωσης: Αποκτήστε δυνατούς και τονωμένους μύες με το BODYPUMP™ την αρχική προπόνηση με μπάρα, δοκιμάστε την ενδυνάμωση της γιόγκα και του Pilates, την προπόνηση ενδυνάμωσης με βάρος σώματος, την προπόνηση αντίστασης, τις προπονήσεις πλάκας με βάρη, την ενσωματωμένη ενδυνάμωση του κορμού και τις προπονήσεις με ζώνη αντίστασης.

Ασκήσεις καρδιο: Νιώστε σε φόρμα και ενέργεια με προπονήσεις καρδιο, αθλητική προπόνηση εμπνευσμένη από αθλήματα, πολεμικές τέχνες, ποδηλασία εσωτερικού χώρου, διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) και χορό.

Νους/σώμα: Βρείτε ηρεμία και απαλύνετε το άγχος με γιόγκα, πιλάτες, διατάσεις, προπονήσεις ευελιξίας και κινητικότητας, αναπνοή, επίγνωση και διαλογισμό.

Το LES MILLS+ φέρνει τα πιο δημοφιλή ομαδικά μαθήματα γυμναστικής στο χώρο σας: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES LILLS™, TONE™, LES MILLS™, MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ και άλλα.

Επιπλέον, προπονήσεις συγχρονισμού κύκλου που ταιριάζουν με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, προπονήσεις για μετά την εγκυμοσύνη, περιεμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση, προπονήσεις τρεξίματος με βάση τον ήχο και συγκεκριμένες αθλητικές προπονήσεις.

Ο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος άσκησης στο σπίτι

• Μεταδώστε ροή, μετάδοση ή λήψη – και εκπαίδευση οπουδήποτε και όποτε

• Αποκτήστε εύκολη πρόσβαση στα αγαπημένα σας προπόνηση

• Λάβετε εξατομικευμένες προτάσεις εκπαίδευσης

• Ακολουθήστε προγράμματα εκπαίδευσης που υποστηρίζονται από την επιστήμη για ασφαλή και αποτελεσματικά αποτελέσματα

• Μείνετε παρακινημένοι με την παρακολούθηση προόδου

• Παίξτε νέες προπονήσεις σε πολλές συσκευές.

Γιατί το LES MILLS+ αγαπιέται σε τόσους πολλούς;

• Οι εκπαιδευτές LES MILLS+ είναι οι καλύτεροι στην επιχείρηση. Επιλεγμένοι από 140.000 κορυφαίους παγκοσμίως εκπαιδευτές Les Mills, αυτοί οι εμπνευσμένοι προπονητές προσφέρουν κίνητρα και αποτελέσματα.

• Οι αρχάριοι μπορούν να ασκηθούν εύκολα με εισαγωγικές προπονήσεις, σεμινάρια, επιλογές χαμηλού αντίκτυπου και σύντομες, απλές και διασκεδαστικές προπονήσεις.

• Οι τακτικοί ασκούμενοι μπορούν να ωθήσουν τα όρια με προκλήσεις φυσικής κατάστασης, bootcamps και νέες προπονητικές καινοτομίες.

• Οι προπονήσεις κυμαίνονται από 10 λεπτά έως 55 λεπτά, ώστε να μπορείτε να τις εντάξετε εύκολα στο πρόγραμμά σας.

• Κάθε εβδομάδα προστίθενται νέες προπονήσεις. Αυτό διατηρεί τα πράγματα διασκεδαστικά, επομένως είναι πιο εύκολο για εσάς να συνεχίσετε.

• Λαμβάνετε εξατομικευμένες συνιστώμενες προπονήσεις, μηνιαία προγράμματα προπόνησης, προκλήσεις φυσικής κατάστασης, διατροφικά σχέδια και προπόνηση ευεξίας.

• Η παρακολούθηση της προπόνησης καθιστά εύκολη την αξιοποίηση βασικών στατιστικών και μετρήσεων παρακίνησης για να σας κρατήσουν αποφασισμένους.

• Υπάρχει 24/7 υποστήριξη και κίνητρο μέσω της διαδικτυακής κοινότητας LES MILLS+.

• Εάν έχετε εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι, έχετε πολλές ευκαιρίες να το χρησιμοποιήσετε. Εάν δεν έχετε εξοπλισμό, θα βρείτε εκατοντάδες προπονήσεις μόνο με σωματικό βάρος.

Επιλέξτε από δύο συνδρομές LES MILLS+:

LES MILLS+ Premium

• Απεριόριστη πρόσβαση σε 2.000+ προπονήσεις – με νέες προπονήσεις που προστίθενται κάθε εβδομάδα

• Όλα τα προγράμματα LES MILLS – συμπεριλαμβανομένης της εμβληματικής προπόνησης BODYPUMP + ποδηλασίας σε εσωτερικούς χώρους

• Σχέδια προπόνησης και προκλήσεις

• Προπονήσεις με δυνατότητα λήψης

• Ροή από web, κινητό και τηλεόραση

Βάση LES MILLS+

• Μια ελαφρύτερη έκδοση του LES MILLS+

• Επιλέξτε από μια περιορισμένη συλλογή προπονήσεων

• Ροή από τον Ιστό ή από κινητό

Η δοκιμή του LES MILLS+ είναι εντελώς ακίνδυνη

Ξεκινήστε με μια δωρεάν δοκιμή 14 ημερών. Μπορείτε να ακυρώσετε πριν από τις ημερομηνίες ανανέωσης για να αποφύγετε μελλοντικές πληρωμές. (Αυτή η δωρεάν δοκιμή ισχύει μόνο για νέους πελάτες. Ισχύουν όροι και προϋποθέσεις.)

Αυτή είναι η ευκαιρία σας να κάνετε τις πιο συγκινητικές προπονήσεις στον κόσμο στο χώρο σας. Δημιουργήθηκε από τον παγκόσμιο ηγέτη στον προγραμματισμό γυμναστικής και μουσικής Οι προπονήσεις LES MILLS™ είναι διάσημες για τις κινήσεις που υποστηρίζονται από την επιστήμη, την καλύτερη μουσική, τους εμπνευσμένους προπονητές και τη διασκεδαστική ενέργεια που θα σας καθηλώσουν στην άσκηση.